剛從國外回來的我可以說是人生地不熟,想買個東西又
不知道哪裡買哪裡比較方便又能節省時間,還好跟朋友聊天的
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你是不是經常忘東忘西？其實，人類身上的各個部分，都會隨著年齡增長而老化、退化，其中最令大家最害怕的就是失智，除了自己會忘記一切之外，也會造成家庭的負擔，因此，預防或是延緩腦部退化就顯得相當重要。德國有研究表示，跳舞可以延緩腦部退化的狀況，預防發生阿茲海默症的發生。
德國馬格德堡神經退行性疾病中心總監Kathrin Rehfeld博士，同時也是該研究的負責人表示，他們找了平均年齡為68歲的老年人參加研究，研究時間長達18個月，兩組分別在每周學習舞蹈課程以及耐力訓練，研究目的是想找出哪些運動類型對於大省錢腦最有幫助。
研究結果發現，不管是跳舞組或是耐力訓練組的參與者，他們的大腦海馬迴部位都有增加，大腦海馬迴部位在記憶和學習上扮演關鍵角色，也和身體平衡有關係，這代表運動的確對大腦有幫助，不過同時也發現，就身體平?方面來說，跳舞的效果最好。
研究人員分析原因指出，推測是舞蹈的內容會經常變化，隨著舞蹈種類的不同，舞步、手勢、速度和節奏，也會跟著改變，這些都可以讓老年人不斷地學習。對於老年人來說，跳舞最大的挑戰是要在時間壓力下，去記住固定的舞蹈動作，並且做得正確，這無疑是訓練大腦不退化的關鍵。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
英國一名50歲的男子馬丁?彭汀（Martin Ponting），在多年前犯下連續性侵案，遭到終身監禁，不過他卻聲稱自己是「女生被困在男生的身體裡」，並要求在獄中變性，而當局經過相關評估後，先行將他移至女子監獄中，不料他在獄中竟再度試圖性侵女受刑人。
熱門綜合外媒報導，馬丁?彭汀在1995年間因犯下連續性侵2名年輕女子的案件，遭判處終身監禁，但他依舊死性不改，在服刑期間要求「變性」，接受相關評估和治療後獲准，並改名為潔西卡?溫菲爾德（Jessica Winfield）。他向獄方供稱，變性人的身分讓他在男子監獄中有諸多不便，因此在尚未完成陰莖切除手術前，即被轉往薩里郡（Surrey）的女子監獄。
不料溫菲爾德轉入女監之後，竟猥褻女監的獄友，並強迫和他發生性關係，因此被轉至隔離套房，事件也引發女監受刑人極大的不滿，有人怒批：「太匪夷所思了！他這種留有陰莖的連續性侵犯，竟然可以和女人住在一起」。
▲連續性侵犯要求「獄中變性」，轉女監硬上獄友（圖／翻攝自每日郵報）
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